quinta-feira, 29 de outubro de 2015

Curso de Piano e Teclados - Parte 1

Há muito tempo eu não escrevia nada neste blog.
Meu neto Dani esteve pensando em iniciar a estudar piano mas optou pelo Baixo. O filho do Eduardo Costa está estudando piano e comprou um Piano eletrônico. Tem a vantagem de ter 88 teclas mas é pouco portátil.
Se você ou seu pai está pensando comprar um instrumento? Vá no site da Yamaha e procure ver o que é um Sintetizador.

Piano ou Teclado? Qual modelo?
Pianos, exceto alguns modelos digitais, não são nada portáteis e ... não podem ser ligados a computadores a fim de disfrutar da maravilha do Encore 5.0.3. São instrumentos de cordas. Já os órgãos são instrumentos de sopro. Apenas os teclados são digitais e usam sintetizadores.
Comprei um teclado intermediário da Yamaha (que são os mais didáticos) e que preenchia as exigências dos melhores cursos de piano: ter no mínimo 61 teclas e o recurso Touch, que permite ajustar a sensibilidade ao toque. Veja a foto acima ou a ilustração a seguir.

Dependendo do investimento que você esteja disposto a fazer, os melhores modelos são os intermediários PSR-S910 e o PSR-S710, mas custam caro (Faixa de R$2700,a 4400,00). Ambos, na cor prata, tocam e gravam músicas no formato MIDI. Atualmente eles foram descontinuados e substituídos pelo S950.
O S710 não tem o Vocalize e toca músicas WAV. O S910 toca MP3 e possui visor colorido. Pesa 12 Kg.
Aqueles teclados para criança: nem pensar. E é importante que permitam ser conectados ao computador pela porta USB. O S910 permite gravar e tocar músicas no formato MP3 em vez do WAV (6 vezes maiores) pesou muito na minha escolha.
Os modelos PSR permitem instalar um microfone, e ligar um instrumento elétrico, como por exemplo uma guitarra. O S650 não toca Audio WAV nem MP3 e tem a cor preta, que suja muito.
Para quem quer saber mais, poderá acessar o site da Yamaha http://pt.yamaha.com/pt/products/musical-instruments/keyboards/digitalkeyboards/. O de Portugal está melhor que o do Brasil. Nessa página você poderá marcar as caixas de seleção a fim de comparar e ver as diferenças entre os modelos.
Que modelo de teclado devo escolher?
Teclados são diferentes de pianos e órgãos (que não são portáteis). Possuem painel de controles, onde poderemos configurar o som que eles irão apresentar: desde o simples plim plim de um piano até verdadeiras orquestras (teclados PSR da Yamaha). Os pianos digitais possuem 88 teclas mas possuem poucos recursos, mesmo quando temos os Clavinova antigo. Os teclados avançados da linha Tyros custam o triplo e exigem a compra de caixas de som (são separadas, dificultando a portabilidade). São modelos profissionais e que vieram para substituir os Motif.
Os teclados podem ser ligados a computadores e interagir com eles, como é o caso de quando usamos o Encore 5, Cakewalk e outros softwares. Podemos gravar tanto as configurações que usamos (no banco de Registros de Memória), bem como as músicas que tocamos (SONG - formato MIDI ou MP3) e os acompanhamentos e ritmos (STYLES) que selecionamos para fazer parte de nossas apresentações. Também poderemos usar e salvar Frases Musicais (Multi-Pad) e possuem uma enorme quantidade de sons de Instrumentos Musicais (VOICE). As músicas MIDI poderão ser gravadas em até 16 canais separados, usando uma ou mais sessões, usando as duas mãos (LEFT, RIGHT1 e RIGHT2).
Uma grande vantagem é a portabilidade: podem ser levados quando vamos ao sitio ou quando saimos para uma praia. Nos dias de chuva a praia pode não ser a melhor opção, mas poderemos alegrar a todos com um ótimo bailão: os teclados PSR tocam músicas mesmo sozinhos e 0 S710 pesa apenas 11 Kg (1 a menos que o S910).
Entre os diferentes modelos de teclados, existe uma grande variedade de modelos, com diferentes recursos, desde aqueles modelos para crianças, até os modernos sintetizadores e arranjadores, como os PSR-S910 da Yamaha. Se você quer gastar menos, pelo menos escolha um modelo que tenha 61 teclas (5 oitavas) e que tenha o recurso que permite ajustar a sensibilidade ao toque.
Que curso devo escolher?
Com um professor presencial, poderemos ter a vantagem da presença de alguém que possa nos alertar daqueles erros muito comuns aos iniciantes, principalmente a posição das mãos e dedos bem como a postura correta. Veja http://www.simeaogomes.blogspot.com/2012/01/como-esta-sua-postura-ao-usar-o.html
Mas agora podemos contar com os cursos pela Internet, que possuem a vantagem de estar sempre disponíveis a qualquer hora, e nos acompanhar quando viajamos.
Um dos excelentes sites sobre os modelos PSR (e os modelos profissionais Tyros) é o PSRTutorial - www.psrtutorial.com onde quase tudo é gratuitos e de alto nível (ao contrario do site na Yamaha, onde só não pagamos o ar que respiramos). Foi nesse site eu encontrei uma indicação ao curso Learn Piano Online da Eliza Steeple http://www.learnpianoonline.com/. Veja neste blog http://gps-tutorial.blogspot.com/, a parte 2, onde temos mais detalhes sobre esse curso, que permite aprender a tocar em casa, sem professor presencial, mesmo que você não saiba nada de música (serve para crianças, adultos e idosos).
Trata-se de um curso onde podemos usar uma versão gratuita com 5 lições, a fim de avaliar o seu método. O curso completo, na versão paga, consta de 12 lições ou apostilas, com direito a 6 meses de acesso ao site, tudo por menos de US$50,00, ou seja, menos que custaria um professor presencial por 1 mês de aula. A desvantagem é que só existe a versão em inglês. Mas é capaz de ensinar a tocar piano (inclusive treinando a mão esquerda na clave de Fá) e ler partituras de músicas com a contagem correta dos tempos. Nele você é o seu próprio professor (sob a orientação de Eliza, com mais de 26 anos de experiência no ensino de piano). É um dos melhores métodos que encontrei, e permite que até os iniciantes e pessoas que nunca estudaram música possam ter sucesso, num aprendizado gradativo. Em cada página ou música, as novidades são adicionadas aos pouquinhos, que nem iremos sentir. Mas elas farão uma enorme diferença dentro de algumas semanas ou meses.
Veja mais em www.learnpianoonline.com., onde poderemos inclusive baixar agora mesmo uma ou todas as 5 lições gratuitas e comprovar.
O inglês necessário para as 5 apostilas do curso gratuito ou as 12 apostilas .pdf do curso pago é mínimo, mas para ouvir a narração dos Videos, já é mais dificil. Os arquivos de audio .MID poderão ser abertos com o Encore 5 e, após alguns ajustes poderemos imprimir as partituras e até fazer com que o computador toque diretamente no teclado. Basta instalar os drivers da Yamaha, ligar o cabo USB e aprender a usar o Encore 5.
Como configurar o teclado e aprender a usar seus controles?
O curso da professora Eliza (e muitos outros), ensina basicamente a ler música corretamente numa partitura e tocar as teclas com as duas mãos.
Mas nosso PSR-S910 (e o S710) tem muitos botões e controles que possibilitam escolher o som dos instrumentos (Voice), os ritmos e os acompanhamentos (Style), e as FRASES musicais (Multi Pad) e muitos mais recursos. Pouquíssimos cursos ensinam como usá-los. O melhor material são os manuais gratuitos no site da Yamaha, e que são iguais para o S710 e S910.
Um bom material para começar são os dois manuais da Yamaha: o manual do proprietário (em português) e o manual de referência (em espanhol). O site PSRTutorial anteriormente citado é um ótimo lugar para encontrar excelentes lições sobre como configurar e usar o nosso teclado.
Os manuais e drivers podem ser obtidos gratuitamente nos endereços a seguir:
Manuals and Drivers (version 3.1.1) -

Na parte 2 temos um endereço mais atualizado para fazer o download da versão 3.1.2 dos drivers.
Nota: o PSR-S910 e o S710 possuem o mesmo manual e as diferenças são pequenas: O S910 toca MP3 e tem o Vocalist.
Veja mais no Google e no YouTube https://www.youtube.com/watch?v=UVrUEiSrjvQ o novo PSR-S970. Os recursos aumentaram e o preço subiu (R$ 9.000 a 11.000,00).
Vídeos no YouTube:
Lá encontraremos até os recursos avançados, como a opção de gravar nossa próprias músicas em 16 trilhas ou canais separados, que é coisa a nivel profissional. Mas após abrir uma das páginas do YouTube, como as relacionadas abaixo, poderemos indicar outras buscas usando o campo Search. Experimente digitar apenas PSR ou S-910, por exemplo.
MultiTrack Recording – gravar diversas trilhas em sobreposição ou camadas permite criar uma única e original composição. Nível - Iniciantes. (3:37) - Veja mais no Tutorial: Multi Track Recording on Yamaha PSR S900

Using 'Song Creator' – Como evitar erros pela gravação de seções ruins. Nivel - Intermediário a avançado. (3:07)
http://www.psrtutorial.com/lessons/demos/d60_AndrecJC.html#song

O Solano me indicou o seu blog - PIANOTECLAS - http://pianoeteclas.blogspot.com.br/. Gostei muito e recomendo.

quarta-feira, 20 de agosto de 2014

Curso de Piano e Teclados - parte 3

Notas Musicais:
A maioria dos cursos começam por ensinar o nome das Notas musicais (Dó, Ré, Mi, Fá, Sol, Lá, Si) e como localizá-las no teclado. É a notação europeia, enquanto que a notação americana (A, B, C, D, E, F, G) é muito usada quando estudamos os Acordes e as Cifras.

O curioso é que o A = Lá. A primeira letra do alfabeto não corresponde ao Dó e sim indica a tecla mais da esquerda dos pianos (88 teclas = 7 oitavas). Na Internet encontraremos muitos cursos de piano ou teclado, onde diversos são gratuitos. Inicie vendo os vídeos do YouTube, como por exemplo em http://www.youtube.com/watch?v=PGk5N6zIdMg&feature=related
A nota que fica na esquerda de cada duas notas pretas é o Dó = C. Começa com o Dó 0. O Dó central é o Dó 3.
Mas não quero inventar a roda, pois tudo isso está dos cursos da Internet. Escolhi aquele da Eliza que indiquei na parte 2.

Tocar por música ou de ouvido?
Quando tivermos que tocar numa orquestra, a única maneira é usar as partituras (folhas com as músicas). O maestro, que se encarrega de controlar o tempo (velocidade de execução), só apareceu lá pelos anos 1700.
Alguns músicos conhecidos (Benito di Paula) possuem curso completo de piano. O Pablo Mainetti é o professor catedrático de Bandoneon, no conservatório de Buenos Aires.
Mas encontraremos muitos músicos que tocam de ouvido (Sivuca, Zé de Castro), onde muitos mal sabem ler partituras.
Mas uma coisa é comum: eles treinam muito as Escalas Musicais. Elas são vitais para que quer tocar de ouvido.
Antigamente não tínhamos a Internet, onde podemos encontrar muitos cursos gratuitos e bons.
Começa com a posição das mãos e a teoria básica (Notas e sua duração, Pautas, Claves, Acidentes, etc). São mais de 30 aulas, inclusive os exercícios com Escalas e aqueles tradicionais do método Hanon: uma ginástica para adquirir a agilidade e independência dos dedos.
Sim, nossa mão esquerda é mais lenta e exige mais treinos.
 
CONSELHO: se deseja apenas aprender a tocar e a ler partituras, vá direto ao curso da Eliza (www.LearnPianoOnline.com). Não devemos misturar cursos e métodos. Escolha um e dedique-se a ele. Indiquei essas outras opções e vídeos, para que possa fazer um passeio prévio e ver diferentes métodos.
 
Quando tocamos sozinho, poderemos tocar mais rápido aquelas partes mais fáceis. Depois a coisa empaca e ficamos procurando algumas notas ou tentando sincronizar as duas mãos.
Mas quando tocamos com outros músicos, ou acompanhamos aquelas músicas MIDI ou MP3 em nosso teclado PSR-S910, somos obrigados a cuidar da cadência e do ritmo. Com as músicas MIDI poderemos mudar o Tempo a fim de poder treinar numa velocidade mais baixa, o que é muito útil quando iniciamos a aprender uma música nova.
A mão direita toca a Melodia enquanto que a esquerda toca os acompanhamentos.
 
O curso da Elisa vai até o começo da lição 8/12 treinando na escala de Dó Maior. Depois é que inicia com aquelas teclas pretas (Sustenidos e Bemois).
 
Não pretendo escrever um curso completo de piano ou teclado, mas sim dar algumas observações adicionais, que poderão ser úteis aos que estão começando a estudar música.
Uma boa opção é iniciar o primeiro mês com um professor presencial, principalmente para crianças e aqueles que não são autodidatas. Peça ao professor que dê orientações e ajude a estudar o curso que escolheu.
 
Para aqueles que pretendem pegar algumas músicas preferidas e tentar tocá-las no teclado, com o teclado Yamaha PSR-S910 temos a facilidade de tocar músicas em MP3 (Uso o volume de audio em 50%).
Quando temos um Cd de músicas, ao examinarmos com o Windows Explorer, veremos que elas estão no formato Cda.
Nesse caso eu utilizo o programa gratuito FreeRip Mp3 que é muito simples de usar, e permite selecionar a qualidade de gravação. Normalmente uso 128 Kbps. Pode-se fazer uma busca no Google ou fazer o download em http://www.freerip.com/download.php.
Vimos, na parte 2, diversos outros softwares mais específicos para o uso do computador pelos músicos.
Depois de feito o download ou de ter convertido uma música para o MP3, poderemos usar o Audacitty para remover introduções ou partes não desejadas. Eu uso o Cool Edit Pro quando quero retirar a voz do cantor e deixar só a música.
Depois uso o Intelliscore para converter essa música em MIDI e assim poder imprimir a partitura. Mas antes uso e Encore 5 para fazer os ajustes em algumas notas e pautas, colocar nome da música e do compositor e o número dos dedos quando tem alteração na posição das mãos. Também podemos incluir as cifras e a letra das músicas. O S910 permite mostrar essas letras (Lyrics) numa TV externa, para que todos possam cantar enquanto o MID é reproduzido pelo teclado.
Sobre essa música MIDI poderemos tocar e gravar novos canais (até 16), com diversos instrumentos (Sax, violino, guitarra, trombone, acordeon, bateria, etc).
Isso vai muito além do que os músicos tradicionais costumam tocar. Por isso esse modelo de teclado é também chamado de Sintetizador/Arranjador. O computador passa a ter um papel importantíssimo, que permite ganhar tempo e qualidade nas músicas que tocamos ou que criamos. Com o Encore 5 é o fim do ter que escrever músicas a mão.
 
Para encontrar facilmente as outras partes deste Curso, use o endereço geral do blog GPS-TUTORIAL http://gps-tutorial.blogspot.com. A parte 2 e 1 estão mais abaixo, na ordem cronológica de sua publicação.
 

terça-feira, 19 de agosto de 2014

Curso de Piano e Teclados - Parte 4

Já vimos as 3 partes anteriores deste blog.

Na parte 2 dei um bom destaque para o curso Learn Piano OnLine da professora Elisa Steeple (EUA), em inglês. Trata-se de um curso à distância, onde ela e você mesmo, são os seus professores. É possível aprender em casa. Como os teclados são portáteis, poderemos até leva-los para o sitio ou em alguma viagem. Basta imprimir a apostila pdf e copiar os arquivos num pendrive.É claro que um bom professor presencial será bom, especialmente quem nunca estudou e está iniciando (corrigir problemas da postura), e depois da lição 8, conforme recomenda a Elisa, mas pode-se tentar estudar sozinho.Algumas pessoas não seguem fielmente um treinamento diário e necessitam de alguém que fique cobrando...Eu costumo anotar a lápis nas lições, a data que iniciei cada uma. Assim posso comprovar e verificar o tempo decorrido.
O curso www.learnpianoonline.com consta de 12 lições (apostilas PDF, arquivos de audio e diversos videos) que permitem estudar em casa.
As lições 4 e 5 são excelente. O preço atual dos 12 meses está em US$69,00http://www.learnpianoonline.com/signup_ordernow.html.
Escrevi 14 dicas e recomendações (minhas e da Elisa):
1.- CONTAR EM VOZ ALTA. Não serve contar murmurando ou mentalmente. Nos obriga a desenvolver as outras áreas do cérebro. Quando nos dermos conta, estaremos lendo a partitura de forma mais eficiente, sem ter que ler nota por nota.
2.- REPETIÇÃO5 a 30 minutos por dia, todos os dias é muito mais eficiente que estudar por horas a fio. N'ao existe substituto para isso.
3.- TOCAR OLHANDO PARA A PARTITURA E SEM OLHAR PARA AS MÃOS. Se tiver alguma dificuldade, olhe para o teclado apenas na hora que estiver posicionando as mãos e depois, pode até cobri-las com um pano leve.
4.- Caso tenha alguma dificuldade com algum compasso (measures), repita-o desde o anterior e o seguinte em separado do resto da música, até eliminar qualquer tropeço (e..., sem olhar para as mãos, e contando em voz alta).
5.- OBSERVE O DEDILHADO CORRETO. Praticamente todas as partituras mostram qual dedo deveremos usar para tocar aquela nota. Temos apenas 10 dedos para tocar as 61 teclas do teclado. Isso só será possível se usarmos uma forma correta de posicionar nossos dedos e de mover nossas mãos.
No treinamento com ESCALAS veremos a maneira correta de trocar os dedos.
6.- SE TIVER PROBLEMAS COM UMA NOVA MÚSICA: Comece treinando apenas os três primeiros compassos até tocar bem. Depois adicione mais três  e repita os seis compassos iniciais. Quando estiver tocando bem (sem ter que baixar o tempo ou o ritmo), siga adicionando mais três compassos. Aquelas hesitações e tropeços, ao ficar procurando as notas e os dedos a usar deverão desaparecer, até tocar toda a música.
7.- SE NECESSÁRIO, PODE TREINAR AS MÃOS SEPARADAS, primeiro a mão DIREITA (que é a da melodia), e depois a ESQUERDA (dos acordes, baixos e acompanhamentos). Depois, JUNTE as duas.
8.- Pode-se usar uma velocidade um pouco mais lenta e, quando estiver tocando bem, aumente a velocidade. Os arquivos de áudio servem para mostrar a VELOCIDADE CORRETA.
Prefiro tocar sem escuta-los, para evitar aquele “aprender de ouvido”.
9.- Depois veja o vídeo correspondente a essa página da lição do curso Learn Piano OnLine (Aprenda Piano em casa, fazendo download das lições e demais arquivos, pela Internet). Volte a tocar essa música ou exercício e escute novamente o audio e compare.
Existe o vídeo sobre COMO USAR OS VÍDEOS.
10.- QUANDO PODEREI MUDAR DE MÚSICA E PASSAR PARA A SEGUINTE?
PASSING A SONG - Na página 4 da Lição 5, a Elisa dá suas orientações (em inglês).
PRATICE MAKES PERFECT - Na página 5 temos um alerta para evitar erros.
Leia o FORWARD ao final da lição 4.
A Lição 4 é talvez a mais importante de todo o curso para garantir o seu sucesso em aprender piano (e teclados).
11.- Quando estiver tocando rápido e sem exitações, e reconhecendo a melodia da música e sem olhar para as mãos, é aí que poderá tocar sem fazer a contagem em voz alta.
12.- Quem usa o teclado em vez do piano, fica mais fácil ligar o Metrônomo: permite tocar seguindo corretamente o ritmo e a velocidade da música (Tempo). A velocidade depende do ritmo de cada música. Veja o Tempo:
28 – 35 bps - velocidades baixas
40 – 45 – velocidades médias
50 – 80 – velocidades rápidas.
Em velocidades acima de 100 bps (batidas por segundo), fica difícil efetuar a contagem em voz alta.
13.- Caso não esteja conseguindo CONTAR EM VOZ ALTA E SEM HEXITAÇÔES, PARE!
Volte à lição 4 e recomece tudo de novo. Cada lição passa para a seguinte adicionando pequenos níveis de dificuldades, de forma que as vamos aprendendo sem dificuldades, de uma forma quase que infantil. Quando nos dermos conta, estaremos lendo partituras de forma rápida e sem dificuldades, inclusive os compassos da mão esquerda, na clave de FÁ. Imagine o que é ler um compasso inteiro sem ter que ler nota por nota. Quando lemos um livro, não necessitamos ler cada letra em separado, mas vamos lendo palavras e grupos de palavras de uma só vez. É assim que iremos ler as partituras das músicas. É a isso que se propõe o curso da professora Elisa Steeple.
14.- Quando sobrar um tempo, revise as instruções da lições 4 e 5 e o Forward da lição 6.
Até a lição 7 estaremos treinando apenas nas teclas brancas (escala de Dó maior = C). Imagine quanta coisa teremos até chegar ao fim da lição 12.
Não é nada fácil estudar piano ensinando a si próprio. Requer certa disciplina e aquela vontade de aprender. Muitos perdem aquele entusiasmo inicial e param de estudar, inclusive nos cursos presenciais. Seu sucesso em vencer essa barreira é muito importante e levará muitos amigos e familiares a tentarem o mesmo.
Sorria... e inicie seu aprendizado.



terça-feira, 18 de setembro de 2012

Acompanhamento STY para Tangos em Teclados PSR


Para aqueles que descobrem a maravilha que é tocar música em um teclado arranjador / workstation como o PSR-S910 da Yamaha, um dos passos básicos é encontrar os acompanhamentos e Ritmos para as suas músicas preferidas.
Ao tentar encontrar um arquivo .STY para os TANGOS, teremos algumas desilusões, especialmente para quem gosta de ouvir um bom tango argentino como aqueles do Juan d'Arienzo, Julio Sosa, Roberto Achaval, Raul Lavie, cujos Cd costumo comprar cada vez que vou a Buenos Aires.
Fazendo buscas no site  http://www.psrtutorial.com/, encontraremos um excelente material didático (em inglês), e muitos arquivos STY, MID, VCE (Voice) do qual poderemos baixar tudo gratuitamente. Aquele ritmo Tango.sty que vem no teclado Yamaha PSR-S910 é um verdadeiro desastre musical, pois parece uma marcha militar ou pior: o barulho de um cavalo com ferraduras andando sobre uma calçada. É como alguns amigos batizaram: "um tanguinho japonês".
Saí a buscar no Google até que encontrei o "30 03 32 argentijns.sty" num site Polonês - http://chomikuj.pl/klos85132/Style+Yamaha+Roland/Style+nowe/Bart_26-30/30+latin-tango/30+03+32+argentijns,791783674.sty.

O teclado PSR-S910 da Yamaha é excelente para editar e criar ritmos e acompanhamentos. Poderemos criar novos .STY, usando gravações em tempo real e inclusive fazendo montagem de styles (assembly).
No site download desse teclado da Yamaha, poderemos fazer download do Manual de Referência. No capítulo 2 teremos STY - Acompanhamentos e Ritmos. A versão em espanhol desse manual é colorida e pode ser encontrada em http://download.yamaha.com/search/product/?language=pt&site=br.yamaha.com&category_id=16084&product_id=1040741. É o melhor lugar para quem deseja estudar e aprender a criar e editar esse tipo de arquivo.

Veja a tela principal desse teclado mostrada na ilustração acima.

Passo 01 - Antes de abrir a tela do Style Creator, poderemos pressionar [E] STYLE a fim de abrir um acompanhamento a ser usado como base.

Passo 02 - Basta pressionar as teclas  [FUNCTION] > [F] DIGITAL REC MENU > [BSTYLE CREATOR e abriremos a tela de edição e criação de estilos e acompanhamentos.

Passo 03 - Caso queira criar um novo style desde zero, pressione o botão [C] NEW STYLE.

Passo 04 - Devemos escolher a seção que desejamos (Intro=Preludio, Main=Principal, Ending=Coda, Break, etc). 
- Em primeiro lugar, aperte a tecla [EXITa fim de fechar a tela RECORD ou então [B] e depois [A], para fechar a parte Rec Channel na parte inferior do visor . Caso queira abrir novamente essa tela, basta pressionar [F] REC CH.
- Em continuação, utilize os botões [3 ▲▼]/[4 ▲▼] para escolher a seção (SECTION) na qual irá gravar, e que mostrará os recursos que permitirão escolher a seção que desejar para o novo estilo (MAIN A, B, C, FILL IN A, B, C, BRAK, INTRO 1, 2, 3, 4, ENDING 1, 2, 3, 4 e que correspondem aos tipos preludio, principal, coda, etc.).

Passo 05 - Utilize os botões [5 ▲▼]/[6 ▲▼] para determinar a duração (número de compassos) da seção escolhida e, em continuação, aperte o botão [D] (EXECUTE) para introduzir a duração especificada, conforme vemos a ilustração na seguir.


Passo 06 - Especifique o canal que irá usar para gravar mantendo pressionados simultaneamente o botão [F] (REC CH) e o botão numérico correspondente, [1 ]–[8 ] (IMPORTANTE: use um dos botões seta-baixo).
Para cancelar essa seleção, volte a pressionar o botão [1 ▼]–[8 ▼] correspondente.

Passo 07 - Use a tela de seleção das vozes ou instrumentos musicais pressionando os botões [1 ]-[8 e selecione a voz que prefira para os canais de gravação correspondentes, conforme mostra a ilustração a seguir.
Para fechar a tela de seleção de vozes, pressione o botão [EXIT].

Passo 08 - Se for necessário, para eliminar um canal, mantenha pressionados simultaneamente o botão [J] (DELETE) e o botão numérico correspondente, [1 ]–[8 ].
Podemos cancelar a eliminação pressionando de novo esse mesmo botão numérico, antes de soltar o dedo do botão [J].
NOTA Quando grave canais BASS–PHR2 que se baseiem em um estilo existente, deve-se eliminar os dados originais antes de gravar.

Passo 09 - Inicie a gravação pressionando o botão [u/nSTART/STOP localizado à direita do STYLE CONTROL.
Eliminação das notas gravadas no canal de ritmo
Quando grave no canal de ritmo (RHY1 ou RHY2), pode-se eliminar o som de um instrumento determinado pressionando ao mesmo tempo o botão [E] (RHY CLEAR) e a tecla correspondente a essa Voice no teclado.

Passo 10 - Para continuar gravando com outro canal, repita os passos 6–9.

Passo 11 - Interrompa ou detenha la gravação pressionando o botão [u/n] STYLE CONTROL START/STOP.

Passo 10 - Pressione o botão [EXIT] para fechar a tela RECORD.

Passo 13 - Pressione o botão [I] (SAVE) para realizar a operação de gravação (salvar STY).

ATENÇÃO O estilo editado será perdido se mudarmos para outro estilo ou se desligamos a alimentação do teclado sem efetuar antes essa operação de gravação.


Recomendo a leitura desse material nas páginas 22 a 31 do Manual de Referência do PSR-S910.

Use o 30 03 32 argentijns.sty ou, na pior das hipóteses, o Cool Tango.sty. Acho melhor tocar um tango sem usar os acompanhamentos STY para tangos, como o fazemos num piano tradicional, do que usar aqueles da Yamaha.


sexta-feira, 16 de dezembro de 2011

Curso de inglês ENGLISHTOWN - gratis 14 dias


Há muito tempo (20/06/2006) escrevi sobre esse curso de inglês em meu blog principal, www.simeaogomes.blogspot.com -
www.simeaogomes.blogspot.com/2006/06/aprenda-ingls-online.html
Permite fazer um teste gratuito para descobrir o seu nivel e, tem a possibilidade de experimentar por 14 dias de curso GRATUITOS.
É 24 horas por dia, com professores nativos diretamente dos EUA.
Mesmo quando estamos viajando, basta acessar a Internet e... nossos professores podem ser usados a qualquer hora do dia ou da noite.
Basta trocar alguns daqueles minutos que gastamos em coisas menos úteis e poderemos LER, FALAR e ESCREVER em inglês. Muito útil para viagens e negócios. Muito material didático existente na Internet não está traduzido para o português.


terça-feira, 29 de março de 2011

Respiração abdominal é relaxante

Uma boa respiração é o melhor caminho para relaxar-se, serenar-se, concentrar-se. Na respiração abdominal, enchemos, quase ao mesmo tempo, a barriga e os pulmões. Como sabem, o abdomem significa estômago e intestino, o que vulgarmente chamamos de barriga. Como sabem, a respiração tem duas fases: Inspiração: quando o ar entra nos pulmões e Expiração: quando se expulsa o ar. Na respiração abdominal se faz assim: 1 - Começa-se por expulsar todo o ar numa forte exalação com a boca aberta. 2 - Em seguida começa-se a inspiração, enchendo o abdomem e, quase simultaneamente, se enche o peito como que empurrando desde a parte inferior até a parte superior dos pulmões, sem levantar os ombros. 3 - Em seguida vem a fase expiratória: começa-se a expulsar o ar a pertando ou contraindo primeiro o abdomem e em seguida os pulmões até a parte alta do tórax. Esta fase deve durar (6 a 8 segundos), ou seja, o dobro do tempo da inspiração, que geralmente é de 3 a 4 segundos. Cada um deve ter o seu próprio ritmo. Mais adiante tem uns atalhos com vídeos que ajudam a entender melhor. Para aprender a respiração abdominal, é melhor começar deitando-se. Depois a respiração fica mais automática e você conseguirá fazê-la em qualquer posição. Comece deitado - Deite-se, flexione os joelhos e apóie as plantas dos pés no solo (ou na cama, se estiver fazendo isso em sua cama). Desta forma os joelhos ficam apontando para o teto. Una os joelhos e deixe os pés afastados entre si aproximadamente um palmo e meio. - Só use travesseiro se tiver algum problema no pescoço (na coluna cervical) caso contrário acomode bem cabeça e puxe levemente o queixo em direção ao peito para esticar a nuca. Coloque as mãos sobre o umbigo e concentre-se no seu movimento; as mãos devem descer 2 a 3 cm para baixo na expiração e subir o mesmo na inspiração - Coloque as mãos sobre o ventre. Os dedos médios ficam sobre a linha do umbigo. - Agora comece a respirar pela barriga, sentindo que o ventre sobe, quando o ar entra, e desce, quando o ar sai. Você vai acompanhar este movimento através das mãos que estão sobre o ventre. Após a expiração, os dedos médios ficam se tocando, e ao inspirar, eles se afastam. A inspiração é ativa (vamos buscar o ar); a expiração é passiva (deixamos o ar sair); ambas devem ser executadas com suavidade e lentamente Inspire pelo nariz; expire pela boca, deixando o ar sair sem esforço Inspire em 4 segundos e, logo de seguida, expire em 8 segundos; faça uma pausa antes de recomeçar; a regra mais importante é que a expiração demora o dobro do tempo de uma inspiração. Se tiver de ajustar para menos tempo, por não conseguir suster a inspiração e/ou expiração durante os 4 e 8 segundos, pode inspirar em 3 segundos e expirar em 6. À medida que o exercício se vai tornando mais fácil, passe para a duração que recomendo. - Quando inspirar o ventre se dilata e quando expira o ventre se contrai. Você pode dar uma gentil ajuda, encolhendo levemente o ventre *no final* da expiração. - Preste bastante atenção para não inverter o movimento, isto é, encolher a barriga e inflar o peito quando o ar entra e dilatar a barriga quando o ar sai. - O peito deve ficar quase imóvel durante esta técnica de respiração. - Experimente relaxar o peito soltando todo o ar antes de começar a respiração pela barriga e faça seu melhor para mantê-lo parado e relaxado. Para isso, relaxe o peito no final de cada expiração. Esta é também chamada respiração diafragmática. As crianças novinhas respiram assim naturalmente porque esta é forma correta e natural de se respirar. Com o passar dos anos, ainda na infância, vamos contraindo a região do plexo solar, na boca do estomago, que é nosso centro das emoções. Contraimos na esperança de não sofrer mais ataques emocionais, entretanto acabamos por nos agredir mais do que pensamos que somos agredidos pelo exterior. Aprender a respirar pelo diafragma é essencial para restaurar a saúde, o equilíbrio emocional, o bom funcionamento dos órgãos abdominais e livrar-se do estresse. Enfim, os benefícios são inúmeros. De nada adianta enumerar os vários benefícios, e o melhor é usufruir deles. Então, mãos à obra, ou melhor, mãos na barriga! Em vez de contar, assim que já estiver habituado(a), conte mentalmente 3 a 4 palavras, da seguinte forma: = Inspire enquanto diz, mentalmente, uma palavra de três sílabas: “Tranquilo”, “Tranquilo”, “Tranquilo”; = Expire soltando o ar pela boca, enquanto diz, mentalmente: “Re-la-xa-do”, “Re-la-xa-do”, “Re-la-xa-do”. Repita durante 3 a 4 minutos e observe como você já relaxou. Nota: Se tiver dificuldade em marcar a duração dos segundos, sugiro que vá ao site www.metronomeonline.com, e marque “60” no disco que lhe aparece na imagem da 1ª página (não se esqueça de ter o som ativo no computador) – cada batimento corresponde a 1 segundo. http://www.alfa1.org/portugues_info_alfa1_enfermedad_pulmonar_rehab_pul_ejer_resp.htm O diafragma deve ser ajudado no seu ascenso para que possa recuperar a sua força de trabalho original e aumentar o volume respiratório disponível. Deve diminuir o ritmo respiratório para permitir um tipo de respiração coordenada e eficiente. O primeiro passo nos exercícios básicos da respiração é dominar a fundo a respiração abdominal, incluída a exalação pela boca com os lábios franzidos. Este último procedimento diminui o ritmo respiratório e, por meio da prolongação significativa do processo de exalar, permite que o mesmo continue até ser completado. O resultado é um tipo de respiração relaxada e coordenada que faz um uso ótimo do volume respiratório disponível. Á continuação, a respiração abdominal (exalação) com os lábio franzidos usa-se durante os exercícios de peso abdominal e de soprar velas. A respiração abdominal ensina-se inicialmente em posição supina (levantada) com a cabeça para baixo, e primeiro deve-se aprender a este nível para continuar gradualmente em posição sentada, de pé e a caminhar. Quando isto já está conseguido, pode-se proceder na mesma ordem com o domínio dos exercícios em que intervém a respiração costal inferior. É aconselhável que um membro da família assista ás sessões iniciais de treinamento, de modo que possa supervisar os exercícios do paciente no domicilio. Ao paciente deve-se de lhe assinalar o mais claro possível que a prática destes exercícios não se limita ao período de treinamento oficial. Dado que o seu propósito é efetuar e depois manter mudanças significativas na função diafragmática e no tipo de respiração, devem ser praticados de forma consciente. A participação dum membro da família pode ajudar a conseguir este objetivo. Muitos estudos indicam que, de fato a respiração abdominal produz um estado de relaxamento que, com o tempo pode, mesmo acabar por reduzir significativamente a tensão alta e os estados de ansiedade. Na verdade, quando estamos totalmente relaxados, esta respiração surge de uma forma espontânea e natural. No nosso dia-a-dia temos muitas vezes tendência para respirar apenas com a zona superior dos pulmões, movimentando principalmente a zona do peito. Este tipo de respiração é indicado, por exemplo, quando estamos a fazer um exercício físico intenso porque aí o organismo requer um maior consumo oxigênio, num menor espaço de tempo. Esta forma de respirar provoca também uma ativação do sistema nervoso simpático que leva o organismo a manter um estado de alerta o que também pode ser adequado em algumas situações. Ao fazermos respiração abdominal, pelo contrário, estamos a estimular o sistema parassimpático, responsável pela resposta de relaxamento. No nosso dia-a-dia deve haver algum equilíbrio entre estas duas formas de respirar: se usamos sempre a respiração abdominal corremos o risco de nos sentirmos cansados ou sonolentos uma boa parte do tempo mas, se pelo contrário, usamos sempre a respiração superior (com a zona do peito) podemos facilmente entrar num estado de agitação e tensão constante. Também é importante o ritmo da respiração. Para criar um estado de relaxamento profundo um ritmo adequado é o que mantém uma proporção 1:2. Isto significa que as expirações terão o dobro do tempo das inspirações, sempre de uma forma confortável, sem nenhum esforço. Durante a fase da expiração os nossos batimentos cardíacos são mais lentos e o diafragma pode relaxar, na sua posição natural, quando os pulmões estão vazios. Ao prolongarmos esta fase acabamos por provocar uma diminuição dos batimentos cardíacos o que, por sua vez, irá desencadear uma resposta de relaxamento em todo o organismo. http://www.youtube.com/watch?v=KPTQ-T3_9zQ http://www.youtube.com/watch?v=zIXdShyARl8&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=DYf8OmWOOQs&NR=1 Para extrair os plenos benefícios de uma boa respiração, precisamos respirar conscientemente. O primeiro passo para isso é abandonar de vez o mau hábito de respirar pela boca. Um dado interessante é que a respiração abdominal não permite que o diafragma (aquele músculo que atravessa o tórax separando a cavidade torácica da abdominal) fique atrofiado. http://www.gnosisonline.org/medicina-esoterica/respiracao-do-rejuvenescimento/ Observe no desenho o que acontece quando você pratica uma respiração completa. Logo abaixo dos pulmões há um músculo laminado, denominado diafragma, que separa o peito do abdômen. Na medida em que o ar é insuflado para as partes baixa, média e alta, o diafragma se contrai, deslocando-se para baixo empurrando os órgãos do abdômen enquanto este se expande e a caixa torácica expande-se para fora e para cima. Na expiração, o diafragma relaxa-se enquanto o abdômen, a caixa torácica e a parte alta do peito se contraem naturalmente. A posição ideal para se começar a respiração completa é estar deitado de costas com as pernas alongadas ou então flexionadas, como a pessoa preferir. É importante observar que na respiração completa tanto a inspiração como a expiração devem ser feitas pelo nariz. Exercícios preliminares Respiração diafragmática, baixa ou abdominal – Para sentir melhor esta respiração coloque as mãos sobre o abdômen. Ao levar o ar para a parte baixa dos pulmões, pode-se observar que o abdômen sobe na inspiração e desce na expiração. Esta respiração é calmante, relaxante e sedante. Ela atua nos nossos centros de energia inferiores, baixando os níveis de ansiedade, apaziguando emoções e a mente como um todo. Ao realizar esta respiração abdominal de modo consciente é possível observar que, aos poucos, o ritmo da respiração se alonga e torna-se semelhante à respiração do sono profundo. É como a respiração durante o sono de uma criança que está dormindo beatificamente. Ao fazer esta respiração sinta-se como esta criança em plena idade da inocência, entregue a este sono gostoso. Em situações de stress e ansiedade, a nossa respiração encurta-se e fica bloqueada, limitada aos níveis superiores de nossos pulmões, sobretudo à parte alta. Respira-se “curtinho” e, na maioria dos casos, só se faz esta respiração alta. Em caso de intenso nervosismo torna-se uma respiração alta sincopada que pode até, em situações extremas, assemelhar-se ao choro convulsivo da criança que soluça. Nestas situações de stress e ansiedade, recomenda-se então fazer as respirações abdominais que acalmam e relaxam. Nos casos em que há dores, sobretudo abdominais e de cabeça, esta respiração baixa consideravelmente o limiar dessas dores chegando, por vezes, a eliminá-las por completo. É por isto que a respiração abdominal é também chamada de respiração sedante. Respiração média, intercostal, ou toráxica – Coloque as mãos sobre as costelas. Ao levar o ar exclusivamente para esta parte média dos pulmões podemos observar que as costelas se afastam expandindo ao máximo toda esta região intercostal. Na expiração sentimos que as costelas se aproximam novamente. Esta respiração média expande e fortalece os músculos do tórax abrindo o peito, fortalecendo também os músculos que sustentam a coluna dorsal, favorecendo uma postura correta. Em situações de timidez, de medo, de falta de autoconfiança podemos observar que o peito se fecha, a coluna dorsal se curva. As respirações médias perdem o vigor e não se respira na capacidade plena desta região do tórax. A respiração torácica consciente atua nos centros de energia do plexo solar e do plexo cardíaco, abrindo-nos para sentimentos de destemor, de iniciativa, de determinação, de autoconfiança, de receptividade, de doação e de amor universal. Respiração alta ou subclavicular – Leve suas mãos para a região logo abaixo das clavículas. Ao conduzir o ar para esta região alta dos pulmões observamos que os ombros sobem um pouco em direção às orelhas e depois descem novamente na expiração. Esta respiração é um pouco mais difícil de ser percebida isoladamente quando se está começando a tomar consciência dos três níveis de respiração dos pulmões. Para percebê-la melhor devemos levar o ar para a parte média dos pulmões e, em seguida, continuar a preenchê-los na região mais alta até a sua capacidade plena. É nesta região que se concentra mais a respiração em situações de stress e ansiedade e muitas pessoas respiram quase que exclusivamente nela. São respirações bem mais curtas uma vez que o espaço dos pulmões nesta região é menor. A respiração alta como exercício consciente é importante para que percebamos os três níveis de respiração além de trazer benefícios à região da garganta, ativar as glândulas da tireóide, fortalecer os músculos do pescoço, beneficiar a audição e a emissão da voz. Do ponto de vista energético atua no centro da garganta, desenvolvendo a criatividade e a expressão. A respiração completa Uma vez percebidos os três níveis de respiração de nossos pulmões podemos passar então para a respiração completa. Solte os braços ao longo do corpo. Conduza o ar primeiramente para a parte baixa dos pulmões, depois para a parte média e em seguida para a parte alta. A expiração pode ser feita de cima para baixo, eliminando primeiro o ar da parte alta, depois da média e por último da baixa. Alguns autores recomendam que, se for mais cômodo, a expiração pode também ser feita de baixo para cima. A meu ver, o que é realmente essencial na expiração é que a eliminação do ar seja realizada conscientemente percebendo-se os três níveis dos pulmões e esvaziando-os totalmente. É fundamental, portanto, estar consciente do movimento ondular da respiração completa e realizá-la na capacidade plena dos pulmões, tanto na inspiração preenchendo-os completamente, como na expiração esvaziando-os totalmente. Depois de algum tempo de prática é possível fazer a respiração completa de modo mais fluente passando de um nível dos pulmões para o outro naturalmente. A respiração completa é calmante, revitalizante e tonificante. Atua como uma massagem interna beneficiando o coração e os órgãos abdominais, tonificando o aparelho respiratório, o sistema endócrino e o sistema nervoso. Garante melhor oxigenação do sangue purificando-o e liberando o organismo de toxinas pelas expirações completas. Nutre e revitaliza o sangue na inspiração completa. Por tudo isso a respiração completa é considerada a respiração do rejuvenescimento. Com ela restabelecemos a saúde, a vitalidade e a energia física, e atingimos a serenidade emocional e a clareza mental.

domingo, 13 de março de 2011

TOV - Taller (Oficina) de Oración y Vida

TOV PIL - Taller (Oficina) de Oración y Vida - trata-se de um curso que ensina a conversar (orar) e relacionar-se diretamente com Deus. É um curso semanal gratuito em 15 sessões de duas horas de duração. Pode ser repetido mais de uma vez e, se estivermos impossibilitados de assistir uma sessão, poderemos (e devemos) fazê-la em outro dia ou outra hora, num outro grupo. Em cada uma sessão teremos ensinamentos e práticas que não se repetem.
Em muitos paises, diversos grupos se reuniam a fim de estudar e trocar experiências sobre o "como rezar, como relacionar-se com Deus, na prática" e o frei Larrañaga conseguiu preparar um curso com manuais, mensagens narradas e guias, de como saciar nossa "sede" de Deus.
No YouTube poderemos ouvir essas mensagens do Padre Ignacio Larrañaga (PIL). Essas apresentações estão subdivididas em 4 a 6 partes. Veja por exemplo, a ilustração a seguir, onde temos a mensagem para a sessão 1 que é mostrada no segundo dia do curso.

No curso é importante praticar diariamente, escolhendo e reservando uma MEIA HORA diária para estudar e conversar com Deus. Assim vamos criando o nosso próprio método de orar.
No meu blog, em http://simeaogomes.blogspot.com/2009/05/salvando-videos-do-youtube-e-algo-mais.html temos como fazer download e gravar essas mensagens usando o FREE YOUTUBE DOWNLOWDER. Existem outras formas: basta procurar no Google indicando "como salvar vídeos YouTube".

O frei complementa usando técnicas de silenciamento e destaca o uso da respiração abdominal. É importante um bom relaxamento a fim de ajudar nossa concentração. Numa oficila (taller) se aprende fazendo, e experimenta-se muitos métodos de orar, que são repetidos durante os demais dias da semana. Com o tempo iremos adquirir o método mais apropriado para as diversas ocasiões.

Vele repetir que o curso TOV - Oficina de Oração e Vida contem 15 sessões semanais, ou seja, quase 4 meses de duração. A seguir relaciono os endereços na internet onde poderemos encontrar as mensagens de cada uma dessas se do Frei correspondentes a cada uma dessas sessões, a começar pela Mensagem 1 = Reunião de Abertura.
01 – Abertura (Apresentação do curso) - Introdução
http://www.youtube.com/watch?v=g3ZvCcupU-g&feature=related
Nas sessões seguintes, veja os endereços da internet para a mensagem inicial da mesma.
Veja em meu blog, mais detalhes deta primeira parte no seguinte endereço:
http://gps-tutorial.blogspot.com/2009/08/oficinas-taller-de-oracao-e-vida.html onde tem as sugestões sobre as leituras bíblicas para cada dia dessa semana (prática de meia hora diária). A cada dia vamos aprimorando o nosso método de conversar diretamente com Deus.

02 – El Dios de la ternura - Primeira sessão
http://www.youtube.com/watch?v=g3ZvCcupU-g&feature=related

Ver figura anterior mostrando essa página do You Tube e, na direita veremos os atalhos para outras mensagens. Obs.: É necessário instalar o Adobe Flash Player para poder ver essas apresentações.

03 – Si conocieran al Padre
http://www.youtube.com/watch?v=YWGZAv42YEg&feature=related

04 – Peregrinos da fé
http://www.youtube.com/watch?v=KjKoUoZW8aA&feature=related

05 – Mujer de fé
http://www.youtube.com/watch?v=5JGOgVwmtSQ&feature=related

06 – Por abandono a la paz
http://www.youtube.com/watch?v=i95F1Illuxk&feature=related

07 – Perdón amor
http://www.youtube.com/watch?v=p8KJuOkoShk&feature=related

08 – Revisão

09 – Encuentro
http://www.youtube.com/watch?v=dnwg4UfH52I&feature=related

10 – Em silêncio em la presencia
http://www.youtube.com/watch?v=Kp2g9CaaPrI&feature=related

11 – Princípio, centro y meta
http://www.youtube.com/watch?v=ZumPvfjTO6I&feature=related

12 – Libres para amar
http://www.youtube.com/watch?v=1U0tmaJxzTg&feature=related

13 – Amar como Jesus amo
http://www.youtube.com/watch?v=xWXrrGPsm1s&feature=related

14 – Pobre y humilde
http://www.youtube.com/watch?v=83lpfBbPGFk

15 – Y dejando las redes - Décima quarta sessão
http://www.youtube.com/watch?v=1Mx2e_3m6KM

16 – Deserto

Site do TOV
http://www.tovpil.org/PO/index.shtml

(Brasil - RS = região 15)
São inúmeras regiões
B01 Paraná http://www.tovpil.org/cgi-bin/dir.cgi?country=B01
B02 SP http://www.tovpil.org/cgi-bin/dir.cgi?country=B02
B03 RJ http://www.tovpil.org/cgi-bin/dir.cgi?country=B03
B04 Minas Gerais http://www.tovpil.org/cgi-bin/dir.cgi?country=B04
B05 Nordeste http://www.tovpil.org/cgi-bin/dir.cgi?country=B05
B06 Pará http://www.tovpil.org/cgi-bin/dir.cgi?country=B06
B07 Minas Gerais http://www.tovpil.org/cgi-bin/dir.cgi?country=B07
B08 DF Goiás http://www.tovpil.org/cgi-bin/dir.cgi?country=B08
B09 Manaus http://www.tovpil.org/cgi-bin/dir.cgi?country=B09
B10 SC http://www.tovpil.org/cgi-bin/dir.cgi?country=B10
B11 ES http://www.tovpil.org/cgi-bin/dir.cgi?country=B11
B12 Minas Gerais http://www.tovpil.org/cgi-bin/dir.cgi?country=B12
B13 Minas Gerais http://www.tovpil.org/cgi-bin/dir.cgi?country=B13
B14 SP http://www.tovpil.org/cgi-bin/dir.cgi?country=B14
B15 RS http://www.tovpil.org/cgi-bin/dir.cgi?country=B15

ZONE: West Brazil
Coordinator Miriam Gauch Gomes Miriam Gauch Gomes 55-61-3326 4601
miriamgauch@yahoo.com.br

Rio Grande do Sul - Brasil 15
Coord Nac Brazil 15 JULIO CEZAR MADALOZZO 55-54-3522 1569 CEL 8402 6668
juliocezar@madalozzo.adv.br

Escolha a cidade do RS e entre em contato:
Bagé RS Eliza Marta Marques D'Ávila 55-53-3242 2754 @yahoo.com.br
Camaquã RS Mariana Gauss Griebeler 55-51-3671 4210
mgg@camaquanet.com.br
Caxias do Sul RS Carmensita Cavian 55-54-3227 2368
Charqueadas RS Maria Alice Zinn 55-51-3658 2503
Dom Pedrito RS Mirta Neide Moreira Fernandes 55-53-3243 2457
Erechim RS Ademir Trentin 55-54-3321 4439
Garibaldi RS Luis Antonio Demarchi 55-54-3462 5937
Guaporé RS Neli Maria Buzachi 55-55-3443 2485
Montenegro RS Fátima Alvani Dal Bosco 55-51-3632 1391
tonilda@brturbo.com.br
Passo Fundo RS Odete Bedin Siqueira 55-54-3311 9330 luiseodete@terra.com.br
Pelotas RS Myrian Souza Anselmo 55-53-3228 0692
Porto Alegre 1 RS Carolina Lourdes dos Santos 55-51-3223 9860
Porto Alegre 2 RS Rosita Teixeira 55-51-3341 7316
Rio Grande RS Ieda Francisca Pontes da Silva Papaleo 55-53-3232 4310
iedapapaleo@gmail.com
São Jerônimo RS Nadir Elaine Bridi Hein 55-51-6351 1469

Continuando no site TovPil:
http://www.tovpil.org/cgi-bin/spaz.cgi?29831
Em http://www.tovpil.org/PO/multimedia.htm vemos as multimídias existentes. Procure os livros e CDs nas livrarias católicas ou entre em contato com as oficinistas da sua região. Para fazer o curso, basta apenas dispor de uma boa Biblia completa (e não apenas os Evangelhos) e um caderno para anotações.
Em http://www.cancaonova.com/portal/canais/formacao/internas.php?id=&e=4215 temos a diferença entre a Bíblia católica e a protestante. Os preços variam muito (R$ 14 a 73,00) - http://www.bibliologia.com.br/54-biblia-catolica-biblia-sagrada desde a do Peregrino, a de Jerusalem, a Ave Maria e a Pastoral. A principal diferença está na riqueza de comentários anexos e na tradução.